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Helath Life/건강 관리 정보39

여름철 꿉꿉한 실내! 이렇게 관리하세요! 여름철 꿉꿉한 실내! 이렇게 관리하세요! 여름철에는 높은 습도와 더운 날씨로 인해 실내 습기가 늘어날 수 있어요! 게다가 습도가 높아지게 되면 실내 곰팡이 번식이 쉬워 우리의 건강을 해치는 요소가 됩니다. 오늘은 여름철 실내 습기 제거 방법에 대해서 알아볼게요. - 여름철 실내 습도가 높아지는 주요 원인 - 여름철 실내 습기 제거 방법 - 습한 환경이 우리 몸에 미치는 영향 여름철 실내 습도가 높아지는 주요 원인 여름철에는 일반적으로 기온이 높고 습도가 높아집니다. 외부 공기의 높은 습도가 실내로 유입되면서 자연스럽게 실내 습도도 상승하게 되겠죠. 그리고 여름철 장마도 우리를 힘들게 하는 요소입니다. 비가 오면 지면이 촉촉해지고 실내로 습기가 스며들어 습도가 높아집니다. 또한 여름철에는 에어컨을 많이 사.. Helath Life/건강 관리 정보 2023. 8. 28.
나를 피곤해 보이게 하는 '다크서클'! 해결방법 없을까? 나를 피곤해 보이게 하는 '다크서클'! 해결방법 없을까? 다크서클 - 다크서클 원인 - 다크서클 치료 방법 - 다크서클 개선 방법 피곤함의 대명서 '다크서클'. 우리는 살면서 피곤하면 한 번쯤 다크서클이 생겼다고 얘기하곤 합니다! 이러한 다크서클은 사실 피곤함 뿐만 아니라 다양한 원인을 통해 발생할 수 있는데요. 오늘은 다크서클에 대해 원인과 원인별 해결책 등 좀 더 자세히 알아보고 알아보며 함께 다크서클을 개선해 나가 봐요! 다크서클 원인 다크서클의 원인으로 첫 번째는 기능적 원인이며, 이는 신체 기능 저하로 인해 눈 밑 혈액 순환이 원활하지 않아 일시적으로 푸르스름한 혈액이 모여 다크서클처럼 보다크서클은 두 가지 주요 원인으로 나뉩니다. 첫째, 기능적 원인은 눈 밑 혈액 순환이 원활하지 않아 푸르스름.. Helath Life/건강 관리 정보 2023. 8. 24.
치아 보철물(금니)가 떨어졌을 때 어떡하나요? 때운 치아 떨어질 때 대처방법! 치아 보철물(금니)이 떨어졌을 때 어떡하나요? 때운 치아 떨어질 때 대처방법! - 치아 보철물이 떨어지는 이유는? - 치아 보철물이 떨어지면 어떻게 하지? 간혹 치과에서 치료받고 때워둔 금니 같은 보철물이나 교정장치가 예상치 못하게 빠지는 경우가 발생하곤 합니다! 이런 경우 많은 분들이 당황하고 어떻게 해야 할지 놀라실 텐데요. 오늘은 이러한 상황에서 보철물이 떨어지는 이유와 그 대처법에 대하여 알아보도록 하겠습니다! 오늘 포스팅을 보시고 당황하지 마시고 빠르게 대처해 보세요! 치아 보철물이 떨어지는 이유는? 치아 보철물을 붙일 때 사용하는 치과용 풀의 접착력이 약해지거나 보철물 아래에 충치가 생기는 경우, 이로 인해 치아의 구조가 약해져 보철물이 충분히 단단하게 지지되지 못하고 떨어질 가능성이 높아질 .. Helath Life/건강 관리 정보 2023. 8. 22.
선크림! 제대로 바르고 계셨나요? 올바른 선크림 바르기! 선크림! 제대로 바르고 계셨나요? 올바른 선크림 바르기! 올바른 선크림 바르는 방법 안녕하세요, 여러분! 햇볕이 뜨겁게 비추는 날씨에 외출할 때, 우리의 피부는 꼭 필요한 보호와 관리가 필요합니다. 그리고 그중에서도 자외선으로부터 피부를 지키기 위해서는 선크림이 빼놓을 수 없는 아이템입니다. 하지만 막상 발라도 효과가 없다면, 제대로 사용하고 있는지 의심해 보셨나요? 오늘 포스팅에서는 올바른 선크림 바르는 방법에 대해 꼼꼼하게 알아보고, 피부를 자외선으로부터 효과적으로 보호하는 포인트들을 소개해 드리겠습니다! 올바른 사용법을 통해 더 건강하고 빛나는 피부를 함께 지켜봐요! 전문가 상담 자외선차단제 사용 전에는 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 피부에 흡수되면서 나타나는 영향을 고려해야 합니다. .. Helath Life/건강 관리 정보 2023. 8. 20.
당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤 것이 있을까? 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤 것이 있을까? 당뇨에 좋은 음식은? 당뇨에 나쁜 음식은? 당뇨에는 올바른 음식 선택이 큰 영향을 미칩니다! 적절한 식습관을 가지는 것은 당뇨 예방 및 관리에 핵심적이며 올바른 음식 선택은 혈당을 안정시키고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 동시에 부적절한 음식 선택은 혈당 변동을 야기하고 당뇨 합병증의 위험을 높일 수 있겠죠? 따라서 당뇨와 관련하여 어떤 음식을 선택해야 하는지, 어떤 음식을 피해야 하는지에 대한 정보를 살펴보겠습니다! 당뇨에 좋은 음식은? 푸른 잎채소인 시금치, 케일, 근대는 폴리페놀과 비타민 C를 가득 담아 당뇨 관리에 도움이 되며, 베리류인 블루베리, 블랙베리, 라즈베리는 섬유질과 항산화 성분으로 혈당 안정과 심장 건강을 지원합.. Helath Life/건강 관리 정보 2023. 8. 18.
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