나를 피곤해 보이게 하는 '다크서클'! 해결방법 없을까?

 

나를 피곤해 보이게 하는 '다크서클'! 해결방법 없을까?

다크서클

- 다크서클 원인
- 다크서클  치료 방법
- 다크서클 개선 방법

피곤함의 대명서 '다크서클'.
우리는 살면서 피곤하면 한 번쯤 다크서클이 생겼다고 얘기하곤 합니다! 이러한 다크서클은 사실 피곤함 뿐만 아니라 다양한 원인을 통해 발생할 수 있는데요. 오늘은 다크서클에 대해 원인과 원인별 해결책 등 좀 더 자세히 알아보고  알아보며 함께 다크서클을 개선해 나가 봐요!

작가 DCStudio 출처 Freepik

다크서클 원인

다크서클의 원인으로 첫 번째는 기능적 원인이며, 이는 신체 기능 저하로 인해 눈 밑 혈액 순환이 원활하지 않아 일시적으로 푸르스름한 혈액이 모여 다크서클처럼 보다크서클은 두 가지 주요 원인으로 나뉩니다. 첫째, 기능적 원인은 눈 밑 혈액 순환이 원활하지 않아 푸르스름한 혈액이 모여 다크서클이 보이는 경우입니다. 피부 얇음, 혈관 순환이 불균일하거나 영양 부족, 수면 부족으로 발생하며, 면역 기능 저하로도 생길 수 있습니다. 둘째, 구조적 원인은 피부 내부 구조의 선천적 문제로 눈 밑 꺼짐 형태나 색소침착을 유발합니다. 눈 밑 꺼짐은 지방 양이 많거나 주변 조직이 약할 때 발생하며, 노화나 염증, 화장 사용도 다크서클을 일으킬 수 있습니다. 만약 기능적, 구조적 원인으로 설명되지 않는다면 알레르기 비염을 고려해야 합니다. 비강 내 혈액 순환이 원활하지 않으면 눈 밑 혈류 정체, 색소 침착, 지방 축적 등이 생길 수 있으며, 면역 기능 저하로 기관 기능과 혈액 순환이 저하될 수 있습니다.

작가 Drazen Zigic 출처 Freepik

다크서클 치료 방법

다크서클 완화를 위한 치료 방법은 다양한데요. 예를 들어, 눈 밑 지방 돌출 시에는 레이저를 사용하여 지방을 재배치하는 방법이 효과적입니다. 만약 눈 아래로 피로하게 내려간 경우에는 미세 자가 지방 이식이나 필러를 활용하면 도움이 될 수 있습니다. 피부가 얇은 경우에는 PRP 자가혈 재생술이나 플라즈마 겔 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 눈 밑 혈관이 비쳐 보이는 경우에는 장파장 혈관 레이저를 시도해 볼 수 있으며, 색소 침착이 문제라면 고출력 색소 레이저 치료가 효과적일 수 있습니다. 특히 알레르기로 인한 색소 침착은 알레르기와 소양증 치료를 함께 고려해야 합니다.

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다크서클 개선 방법

다크서클 완화를 위해서는 운동으로 혈액순환을 개선하는 것이 중요합니다. 눈 밑 혈관과 림프액 흐름이 원활하지 않으면 다크서클이 형성될 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 음주, 흡연은 혈액순환을 저해하므로 개선이 필요합니다. 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 운동이 필요합니다. 따뜻한 수건과 차가운 수건을 눈 위에 번갈아 놓으면 혈액순환을 돕는 데 도움이 됩니다.

영양소 섭취 역시 중요합니다. 연어와 같이 오메가3 지방산과 비타민E가 풍부한 음식은 혈액순환을 촉진하고 피부 색소를 완화하는 데 도움이 됩니다. 비타민A가 풍부한 브로콜리는 항산화 작용으로 눈 밑 색소를 완화시키는 데 효과적입니다. 비타민C와 비타민K가 풍부한 양배추도 도움이 됩니다. 단 음식과 과도한 소금을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

출처 Freepik

눈을 가볍게 문지르거나 자외선 차단제를 사용하여 자외선을 차단하는 것이 좋습니다. 화장을 지울 때는 부드럽게 아이 리무버 제품을 사용하여 눈 주변의 색소 침착을 예방하세요. 이와 함께 눈 주변 피부를 부드럽게 다루는 습관을 가지는 것이 중요합니다.