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지속되는 기침! 지나치지 마세요! 만성 기침의 원인과 질환 지속되는 기침! 지나치지 마세요! 만성 기침의 원인과 질환 만성 기침 - 만성 기침 원인과 유발 질환 - 만성 기침 진단과 예방 봄철 기침은 대개 알레르기로 생각되며 가볍게 여기는 경우가 많습니다. 최근 코로나19의 예방 조치가 완화되면서 많은 사람들이 마스크를 벗고 다니며 감기에 걸리기 쉬워졌으며 환절기와 미세먼지, 꽃가루 등 다양한 환경에 노출되기 쉬운 상황에서는 기침을 그냥 지나쳐서는 안 됩니다. 기침은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에 증상 완화 후에도 지속되면 다른 질병을 의심해봐야 합니다. 따라서 기침 증상이 지속되면 3주 이상인 경우, 정확한 원인을 찾아서 치료해야 합니다. 오늘은 이러한 만성 기침의 원인과 관련된 질환에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 만성 기침의 원인과 유발 질환 .. Helath Life/질병, 질환 정보 2023. 4. 21.
건강한 다이어트 연어로 해보세요! 연어의 효능과 부작용 건강한 다이어트 연어로 해보세요! 연어의 효능과 부작용 연어 연어의 효능 연어 섭취 시 부작용 및 주의사항 연어의 효능 연어는 100g당 161kcal의 칼로리를 가지고 있으며 불포화지방산인 오메가-3와 비타민A, 비타민B, 비타민D, 비타민E 등 다량의 비타민과 단백질을 함유하고 있어 체중조절에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 당뇨병 발생 위험 감소의 효과가 있습니다. 또한, 연어에는 갑상선 기능 개선 및 건강 유지에 필수적인 셀레늄이 많이 함유되어 있습니다. 연어에는 오메가-3 지방산과 다량의 비타민 성분이 심혈관 질환 예방, 뇌 건강 개선, 류마티스성 관절염 감소 등에 도움이 됩니다. 비타민 A는 눈 건강에 도움을 주고, 비타민 D는 뼈 건강 유지와 면역기능 개선, 비타민 B12는 적혈구 생성과 산소 .. Helath Life/식품 건강 정보 2023. 4. 20.
눈 건강을 지키는 비결. '루테인'으로 해결해요! 스포츠리서치, 코코넛오일 루테인+제아잔틴 눈 건강을 지키는 비결. '루테인'으로 해결해요! 스포츠리서치, 코코넛오일 함유 루테인 + 제아잔틴, 베지 소프트젤 120정 (Sports Research, Lutein + Zeaxanthin with Coconut Oil, 120 Veggie Softgels) - 제품 및 성분 특징 - 섭취 방법 - 부작용 및 주의사항 - 성분 함량 오늘은 눈 건강 개선을 위한 영양제 '루테인' 영양제를 포스팅하려고 합니다. 루테인은 '눈 비타민'이라 불릴 정도로 눈 건강으로 유명한 성분입니다. 이러한 루테인이 어떤 효능이 있으며, 추천하는 제품을 알아보도록 하겠습니다! 제품 및 성분 특징 루테인은 녹황색 채소나 과일 등에 많이 들어있는 영양소로, 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이러한 루테인은 눈 건강을 위한.. Helath Life/식품 건강 정보 2023. 4. 19.
그릭 요거트로 유산균 섭취하고 장 건강 지켜봐요! 그릭 요거트로 유산균 섭취하고 장건강 지켜봐요! 그릭 요거트 - 그릭 요거트의 효능 - 그릭 요거트 섭취 시 부작용 및 주의사항 오늘은 그릭 요거트에 관한 포스팅입니다. 다이어트나 근육 회복 등 다양한 도움을 주는 그릭 요거트의 효능과 부작용에 관하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그릭 요거트의 효능 그릭 요거트는 체중 감량에 도움이 되는 단백질이 많이 함유되어 있어 포만감을 유지시켜 줍니다. 또한, 그릭 요거트는 플레인 요거트와 비교하여 질감이 단단하고 맛이 진하며, 나트륨과 당 성분이 절반 이하로 낮아 효과적인 다이어트 음식입니다. 또한, 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 증진시키고 또한, 유당 불내증이 있는 사람들에게도 추천됩니다. 면역력을 향상시켜 불면증을 완화하는 효과도 있습니다. 그리고, 운.. Helath Life/식품 건강 정보 2023. 4. 18.
만성 염증성 피부 질환 아토피! 발병 초기에 적극적인 관리가 중요합니다! 만성 염증성 피부 질환 아토피! 발병 초기에 적극적인 관리가 중요합니다! 아토피 - 아토피 발생 원인 - 아토피 관리 방법(개선 방법) 아토피 피부염은 피부 면역 시스템의 반응성이 높아져서 발생하는 만성적인 피부 질환이에요. 주로 얼굴, 팔다리, 손목, 발목 등 신체 부위에 가려움증, 건조함, 발진, 염증, 두드러기 등의 증상이 발생하죠. 아직 발병 원인이 명확하지 않은 만성 염증성 피부 질환이라서 초기에 적극적으로 치료하고 관리해 주는 것이 무엇보다 중요해요. 오늘은 아토피 피부염의 주요 원인과 관리 방법에 대해서 알아볼게요. 아토피 발생 원인 아토피 피부염은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있는 피부 질환이에요! 아토피의 주요 발생 원인으로는 유전적 요인이 있으며 부모 중 한쪽만 있더라도 유전적으로.. Helath Life/질병, 질환 정보 2023. 4. 17.
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