기력회복에 좋은 침향환으로 사용되는 침향의 효능과 부작용은?

기력회복에 좋은 침향환으로
사용되는 침향의 효능과 부작용은?

침향

- 침향이란?
- 침향의 효능과 섭취 방법
- 침향 섭취 시 주의사항

오늘은 침향에 관한 포스팅입니다. 침향은 침향환, 침향 공진단, 침향차 등 다양한 형태로 건강보조제로 이용되고 있습니다. 이러한 침향에 효능과 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다!

침향이란?

침향은 베트남, 인도네시아, 말레이시아 등지에서 자생하는 침향나무에서 외부 해충으로 부터 보호하기 위해 생성되는 수지를 이용하여 만들어집니다. 쉽게 말해 침향나무의 수액으로 이해하시면 되며, 이러한 수지는 오랜 시간이 지나면 내부에서 덩어리를 이루게 되는데 이것이 바로 침향입니다. 침향은 쓴 맛과 강한 향기를 가지고 있습니다.

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침향의 효능과 섭취 방법

침향의 주요 성분으로는 베타셀리넨, 아가스피롤, 유황 등이 함유되어 있습니다. 침향은 간, 위, 신장, 폐 부위 질병에 진정 작용이 있으며, 피부소양, 복통, 천식의 치료에도 효과적입니다. 침향은 아가스피롤 성분으로 스트레스 해소와 불면증 완화의 효과를 지니며, 베타셀리넨 성분으로 신장의 염증을 완화하고 유황 성분으로 항균작용을 해 신장 기능성장에 도움을 줍니다. 또한 뜨거운 기운을 다스리는 효능으로 뇌졸중을 예방하며, 혈액순환을 개선하고 신진대사를 촉진해 간절기에 떨어진 면역력을 강화하는 데도 효과적입니다.

침향을 섭취 방법에는 침향환, 침향 공진단 등의 약으로 섭취하는 방법과 침향을 우려내어 침향차로 섭취하는 방법이 있습니다.  침향차를 우려낼 때는 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용하는 것이 영양성분을 유지시켜 섭취 시 더욱 좋습니다.

• 스트레스 완화
• 불면증 개선
• 천식 치료 효과
• 항균 작용
• 신장 기능성장
• 뇌졸중 예방
• 혈액순환 개선
• 신진대사 촉진
• 면역력 강화

침향 섭취 시 주의사항

침향은 약효가 강하기 때문에 과다섭취 시 복통, 설사, 소화불량 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 몸이 찬 체질일 경우 침향의 섭취로 찬 기운이 더 강해져 부작용이 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서 소량씩 섭취하는 것이 좋으며, 한꺼번에 많은 양을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.