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Helath Life233

오미자! 스트레스 해소부터 소화 개선까지, 다재다능한 건강식품! 오미자! 스트레스 해소부터 소화 개선까지, 다재다능한 건강식품! 오미자 - 오미자 효능 - 오미자 섭취 시 유의사항 시고(酸), 쓰고(苦), 맵고(辛), 짜고(鹹), 단(甘) 맛 위의 맛들은 오미자(五味子)가 만들어내는 다섯 가지 맛입니다! 이처럼 다섯 가지 맛을 가진 독특한 과일로 알려진 오미자! 오늘은 이런 다양한 맛을 가진 과일 오미자가 건강에 어떤 도움을 주는지 알아볼게요! 함께 알아보고 오미자의 매력적인 면모와 건강 효능을 이해하고 함께 섭취해 봐요! 오미자 효능 오미자는 스트레스 완화에 도움을 주는 리그난 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 몸의 노폐물 제거와 뇌세포 보호를 통해 스트레스에 강한 몸을 유지하는 역할을 합니다. 또한, 오미자에는 부신 기능 강화를 위한 어댑토젠 성분이 포함되어 .. Helath Life/식품 건강 정보 2023. 7. 12.
다이어트의 비밀무기, 제철 맞은 옥수수의 힘! 다이어트의 비밀무기, 제철 맞은 옥수수의 힘! 옥수수 - 옥수수 효능 - 옥수수 섭취 시 유의사항 옥수수는 맛과 영양을 동시에 채워주는 훌륭한 식품으로, 다이어트를 추구하는 분들에게 큰 도움이 될 수 있습니다! 제철 맞은 옥수수는 식이섬유와 수분 함량이 풍부하면서도 낮은 칼로리를 가지고 있는데요! 오늘은 이러한 옥수수의 효능에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다! 옥수수 효능 옥수수는 식이섬유와 수분 함량이 풍부하여 칼로리가 낮으며 변비 예방과 다이어트에 좋은 식품입니다. 씨눈에는 혈관 건강을 촉진하는 불포화 지방산과 콜레스테롤 감소, 동맥경화 예방에 도움을 주는 영양소가 풍부합니다. 비타민 E도 함유되어 노화 방지, 피부 저항력 강화, 심혈관 질환 및 암 예방, 면역력 향상에 도움이 됩니다. 속.. Helath Life/식품 건강 정보 2023. 7. 11.
시원하고 상쾌한 효과! 민트의 다재다능한 효과! 시원하고 상쾌한 효과! 민트의 다재다능한 효과! 민트 - 민트 효능 - 민트 섭취 시 유의사항 상쾌하고 향긋한 민트는 오랫동안 다양한 목적으로 사용되어온 허브입니다. 우리는 다양한 형태로 민트가 익숙하지만 민트의 정확한 효능이나 유의할점은 대부분 모르고 지나가는데요. 오늘은 민트의 다양한 효능을 자세히 알아보고 더운 여름을 상쾌하게 만들어줄 민트! 알고 섭취해 보세요! 민트 효능 페퍼민트는 호흡기계 문제와 소화불량 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 페퍼민트 오일은 복통과 소화기 증상을 개선하는 데 효과적이며, 멘톨 함유로 인해 피부를 시원하게 해주고 통증 완화, 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 민트는 열량 소비를 촉진하고 입속 건강을 유지하며 입 냄새 제거에도 효과적입니다. 또한, 두통, 메스.. Helath Life/식품 건강 정보 2023. 7. 10.
고온다습한 여름, 질염! 미리 알아보고 주의하세요! 고온다습한 여름, 질염! 미리 알아보고 주의하세요! 질염 - 질염 원인 - 질염 증상 - 질염 진단 - 질염 치료 - 질염 예방 방법 여름철은 뜨거운 기온과 장마철로 인한 고온다습한 환경으로 인해 질염 발생 가능성이 높아지는 시기입니다. 이번 포스팅에서는 고온다습한 여름철에 여성분들이 주의해야 할 질염에 관련된 이야기를 해보고자 합니다! 함께 알아보고 여름철을 건강하게 보내보세요! 질염 원인 질염은 세균성 질염, 트리코모나스 질염, 칸디다 질염과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 성교나 질 세척 후 질 내 산도 변화, 꽉 조이는 의류 착용, 통기가 안 되는 옷 착용, 경구용 피임제 복용, 폐경, 당뇨병 등이 질 내 산도를 변경하고 질 내 환경 변화를 초래하여 질염을 유발할 수 있습니다. 특히.. Helath Life/질병, 질환 정보 2023. 7. 9.
햇빛으로부터 눈을 지켜라! 일광망막병증 원인과 증상 햇빛으로부터 눈을 지켜라! 일광망막병증 원인과 증상 일광망막병증 - 일광망막병증 원인 - 일광망막병증 증상 - 일광망막병증 진단 - 일광망막병증 치료 - 일광망막병증 예방방법 오늘은 일광망막병증에 대해 알아보고자 합니다! 일광망막병증은 햇빛에 노출되어 발생할 수 있는 눈의 문제입니다! 일광망막병증의 원인, 증상, 예방 방법 등을 알아보고 함께 예방해요! 일광망막병증 원인 햇빛은 망막에 기계적, 열, 광화학적 손상을 줄 수 있습니다. 강한 빛에 단시간 노출되면 기계적 손상이 발생하고, 망막 온도가 10도 이상 상승하는 경우에는 열 손상이 생길 수 있습니다. 또한, 낮은 강도의 빛에 오랫동안 노출되면 광화학 손상이 발생할 수 있습니다. 햇빛을 직접 바라보는 행동은 제어하기 어려운 정신질환자, 백내장 수술을 .. Helath Life/질병, 질환 정보 2023. 7. 8.
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