고온다습한 여름, 질염! 미리 알아보고 주의하세요!

고온다습한 여름, 질염! 미리 알아보고 주의하세요!

질염

- 질염 원인
- 질염 증상
- 질염 진단
- 질염 치료
- 질염 예방 방법 

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여름철은 뜨거운 기온과 장마철로 인한 고온다습한 환경으로 인해 질염 발생 가능성이 높아지는 시기입니다. 이번 포스팅에서는 고온다습한 여름철에 여성분들이 주의해야 할 질염에 관련된 이야기를 해보고자 합니다! 함께 알아보고 여름철을 건강하게 보내보세요!

질염 원인

질염은 세균성 질염, 트리코모나스 질염, 칸디다 질염과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 성교나 질 세척 후 질 내 산도 변화, 꽉 조이는 의류 착용, 통기가 안 되는 옷 착용, 경구용 피임제 복용, 폐경, 당뇨병 등이 질 내 산도를 변경하고 질 내 환경 변화를 초래하여 질염을 유발할 수 있습니다. 특히 여름철은 고온 다습한 환경과 체력의 약화, 피로 및 스트레스가 증가하여 질염 발생률이 높아집니다. 칸디다 질염은 여성의 약 75%가 일생에 한 번 이상 발생하는 흔한 질염으로, 면역력의 저하와 습한 환경이 주된 원인입니다. 따라서 질염을 예방하고 치료하기 위해서는 면역력 강화와 적절한 질 주변의 건강 관리가 필요합니다.

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질염 증상

질염은 가장 흔한 증상으로 분비물의 증가를 보입니다. 분비물이 많아 속옷이 젖을 정도로 나오기도 하며, 때로는 비린 냄새를 가질 수 있습니다. 질 입구의 가려움, 화끈거림, 성관계 시 통증, 배뇨 시 쓰라림 등과 함께 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 질염의 주요 특징입니다.

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질염은 종류에 따라 다양한 증상이 나타납니다. 칸디다성 질염은 가장 흔한 종류로 흰색 치즈 같은 덩어리 진 분비물과 외음부 가려움, 쓰림, 통증, 배뇨통이 나타날 수 있습니다. 세균성 질염은 누렇거나 회색 분비물과 생선 비린내를 동반할 수 있으며, 트리코모나스 질염은 성접촉으로 전파되어 외음부 부어오름, 가려움, 분비물 악취와 거품이 관찰됩니다.

질염 진단

질 분비물에 대한 질염 진단은 주로 현미경 검사와 배양 검사를 통해 이루어지며, 자궁경부세포 검사를 통해서도 질염이 확인될 수 있습니다. 

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질염 치료

질염의 주요 치료 방법은 항생제 또는 항진균제를 사용하여 질 내 세균 또는 진균의 증식을 억제하거나 제거하는 것입니다. 성관계에 의해 발생한 경우, 파트너도 동시에 치료를 받아야 질염의 재발을 방지할 수 있습니다. 치료 방법은 의사의 판단에 따라 결정되며, 환자의 진단 결과와 상태를 고려하여 맞춤형으로 적용됩니다. 약물 복용이나 질에 직접 삽입하는 방법 등 다양한 방법이 사용되며, 의사의 지시에 따라 정확하게 따라야 합니다.

 

질염 예방 방법 

질염 예방을 위해서는 면 소재의 통풍이 잘 되는 속옷을 착용하고, 스타킹이나 꽉 끼는 바지를 피해야 하며, 물기가 있는 옷은 빨리 갈아입거나 말려야 합니다. 질 내부를 자주 세척하지 않으며, 외음부만 물로 씻고 잘 말려야 합니다. 잦은 세척은 유익균을 없앨 수 있습니다. 약산성 여성 청결제를 적절히 사용하되, 과도한 사용 또한 유익균을 없앨 수 있으므로 주 2회 정도 사용하는 것이 좋습니다. 질이 습한 상태를 피하기 위해 물기를 완전히 제거하고 관리해야 합니다.

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면역력 향상을 위해 생활습관 개선, 올바른 식단, 꾸준한 운동과 휴식, 유산균 섭취를 고려해야 합니다. 좋은 생활습관을 유지하고 충분한 수면, 규칙적인 식사, 스트레스 관리에 신경 써야 합니다. 개인의 체질에 맞는 영양가 있는 식품을 섭취하고, 보양식이나 한약을 활용할 수도 있습니다. 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하여 신체 활동을 유지해야 합니다. 유산균 음식이나 여성 전용 유산균 제품을 섭취하여 질 내 유익균을 증가시키는 것도 도움이 됩니다. 이러한 조치들을 함께 실천하면 질염 예방과 면역력 향상에 도움이 됩니다.