햇빛만 봐도 행복해질 수 있다! (마이카인드 비타민D)
마이카인드 유기농 비타민D -특징 및 장점 -섭취 방법 및 섭취량 -주의사항(부작용) -성분 함량 비타민D는 햇빛을 통해서 얻을 수 있는 영양소입니다. 하지만 현대인들은 실내생활과 자외선 차단제 사용 등으로 인해 충분한 양의 비타민D를 얻기 어려워졌습니다. 비타민D결핍증상으로는 뼈 건강 악화, 우울증, 만성피로, 비만, 고혈압, 당뇨, 심장병, 치매, 대장암, 유방암, 전립선암 등 다양한 질병 발생 위험 증가 등이 있습니다. 저 역시 피부 트러블이 매우 심해져서 피부과를 가도 나아지지를 않아 대학병원에서 피검사를 한 결과 비타민D의 결핍이었습니다! 이처럼 비타민 D는 우리 몸에 굉장히 중요한데요 오늘은 비타민D의 결핍증상과 하루권장량에 대해 알아보도록 하겠습니다. -특징 및 장점 비타민 D는 지용성 비타..
Helath Life/건강 보조 식품
2023. 2. 18.
