체지방 감소, 다이어트, 운동에 도움 되는 나우푸드, L-카르니틴 : NOW Foods, L-Carnitine

체지방 감소, 다이어트, 운동에 도움 되는
나우푸드, L-카르니틴
NOW Foods, L-Carnitine

나우푸드, L-카르니틴, 1,000mg, 100정
(NOW Foods, L-Carnitine, 1000 mg, 100 Tablets)

- 특징 및 장점
- 섭취 방법 및 섭취량
- 부작용 및 주의사항
- 성분 함량

L-카르니틴 성분은 많은 분들이 운동을 위하여 섭취하는 건강 보조제입니다. 물론 이러한 보조제의 경우 사람마다 개인차가 분명히 있으며 절대적으로 이러한 영양제만으로의 개선은 어렵습니다. 하지만 이런 영양제를 꾸준히 복용하여 다이어트나 근력운동을 함께 병행한다면 충분히 도움이 될 수도 있습니다! 오늘은 운동에 도움을 주는 나우푸드의 L-카르니틴 영양제에 대하여 알아보도록 하겠습니다!

특징 및 장점

나우푸드의 L-카르니틴은 피트니스 지원을 위해 개발된 제품으로, 순수한 형태의 L-카르니틴을 함유하고 있습니다. 이 제품은 세포 에너지 증진과 지방산 운반에 도움을 주는 비필수 아미노산입니다. Carnipure™라고 알려진 가장 순수한 형태의 L-카르니틴을 사용하며, 유전자 변형 성분을 포함하지 않는 식이 보충제입니다.

L-카르니틴 성분을 조금 더 알아본다면, 이 성분은 비필수 아미노산으로, 일부분은 체내에서 스스로 합성되지만 일부분은 외부원으로부터 공급받아야 합니다. 이 아미노산은 동물성 식품에 풍부하게 존재하며, 고기와 유제품이 주요 원천입니다. L-카르니틴은 미토콘드리아에서 중요한 역할을 수행하여 지방산을 운반하여 에너지 생산을 촉진하고 신진대사를 지원합니다. 이러한 작용으로 세포의 에너지 생산을 촉진하여 체력과 지구력을 향상하는 에너지 생산 촉진, 지방산을 운반하여 지방 산화를 촉진하여 체중 관리에 도움을 주는 지방 산화 및 체중 관리, 근육 손상을 줄이고 근육 회복 속도를 향상시켜 근육 보호와 회복에 도움을 주는 근육 회복 및 보호 등이 있으며 또한, 신경세포에서도 작용하여 신경전달물질 활동을 조절하고 미토콘드리아 기능을 개선하여 뇌 기능과 신경 건강을 촉진, 인지 기능 개선, 항산화 작용을 통한 세포 보호와 산화 스트레스 예방에 도움이 됩니다.

• 신진대사 지원
• 지구력 향상
• 체중 관리
• 근육 회복 속도 향상
• 근육 손상 방지
• 뇌 기능 개선
• 항산화 작용

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섭취 방법 및 섭취량

운동 전 섭취를 추천하며, 하루 1~2회 1정을 복용하는 것을 권장합니다. 추가적으로 오메가 3, 폴리페놀, 비타민 등과 같이 복용하였을 때 지방산을 태우는 효과가 더 높다는 연구결과도 있다고 합니다.

부작용 및 주의사항

L-카르니틴 보충제의 주의사항으로는 성인 전용 제품이므로 어린이의 손에 닿지 않는 곳에 보관해야 하며 임산부, 수유부, 다른 약물을 복용 중이거나 만성 질환의 약물을 복용하고 있는 경우, 질환을 가지고 있는 경우, 특히 갑상선 질환을 가지고 있는 경우는 의사와 상담 후 복용 하는 것이 좋습니다. 개봉 후에는 제품을 신선도 팩에서 병에 옮겨 보관하고, 서늘하고 건조한 곳에 보관하여 제품의 효능을 유지해야 합니다. 

보통 매일 2~3g 정도 섭취 시 위장 문제가 있을 수 있으며 소화불량, 복통, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 즉시 섭취를 중단하거나 복용량 조절을 하시는 것이 좋습니다.

성분 함량

영양 성분 정보
1회 제공량: 베지 캡슐 2정
용기당 제공 횟수: 50회
	1회 제공량당	%하루 영양소 기준치
아세틸-l-카르니틴(아세틸-l-카르니틴HCI에서 추출)	1g(1,000mg)	**
**하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.