어버이날 부모님 선물! 부모님 건강 챙기는 영양제는?

어버이날 부모님 선물!
부모님 건강 챙기는 영양제는?

어버이날 선물 영양제 추천

- 오메가 3
- 마그네슘
- 비타민 D
- 프로바이오틱스
- 레시틴
- 프로폴리스

곧 있으면 금세 다가오는 가정의 달 5월. 그중 어버이날을 빼놓을 수 없죠! 부모님 선물로 어떤 게 좋을지 고민하시는 분들이 많이 있으실 텐데요. 어버이날 편지와 함께 영양제를 선물해 보는 것은 어떨까요? 그래서 오늘은 점점 나이 드시는 부모님들께 선물하기 좋은 영양제 성분을 알아보는 포스팅을 해보려 합니다!

오메가 3

오메가 3는 대표적인 지방산 영양소로, 부모님들에게 심장 건강과 다양한 질환 예방, 케어에 효과적인 영양제입니다. 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 안구 건조증, 관절염, 두통 등 다양한 질환 예방과 케어에 효과적이며, 염증 완화와 만성 염증 조절 등에도 용이합니다. 따라서, 40-50대 부모님들이 섭취하면 좋습니다.

마그네슘

중년에는 마그네슘이 충분히 흡수되지 않아 보충이 필요하며, 마그네슘은 뼈 건강, 혈당 조절, 혈압 강화, 심장 건강, 인슐린 저항성 개선, 골다공증 예방 등에 중요합니다. 또한, 스트레스와 관련된 수면장애 예방에도 효과적이며, 눈떨림 예방, 근육 이완, 신경 안정, 피로 개선, 생리통 개선 등의 다양한 효과를 제공합니다. 마그네슘은 천연 진정제로도 불리며, 부족한 경우 보충제를 통해 쉽게 섭취할 수 있습니다. 스트레스나 정신적인 압박 등으로 인해 수면에 지장이 있는 경우, 마그네슘을 섭취하여 수면을 개선할 수 있습니다.

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비타민D

중년에는 골강화증 및 골다공증 위험이 높아져 비타민 D가 매우 중요해요. 지용성 비타민으로 골연화증과 골다공증을 예방하며 칼슘 농도와 골밀도를 유지시키고 면역력을 향상해 감염 및 염증 방어 능력을 향상하고 세로토닌 합성에 관여하여 우울감을 감소시키고, 세포 성장을 조절하여 암을 예방하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다.

프로바이오틱스

중년에는 면역력이 약해지고 소화기능이 저하되므로 프로바이오틱스가 중요합니다. 프로바이오틱스는 장내 미생물의 균형을 조절하여 면역력을 강화하고 감염병 예방에 효과적입니다. 또한, 소화기능을 개선하여 변비 등 소화기 질환을 예방하고 건강한 대변과 장건강을 유지할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 체내에 유익한 영향을 주는 살아있는 균으로, 크론병뿐만 아니라 감염성 설사, 염증성 장질환, 항생제 관련 장염 예방, 비만, 당뇨, 체중 감량, 아토피 피부염 등 다양한 건강 문제에도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 장 건강에 신경 쓰는 것이 중요하며, 프로바이오틱스는 이를 돕는데 큰 역할을 합니다.

레시틴

중년층에게 레시틴은 뇌 기능 개선과 체지방 감소를 돕습니다.  레시틴은 간 건강과 콜린 원료로 사용되어 뇌 기능과 기억력 개선에도 효과적입니다. 또한, 혈액 순환 개선, 혈당 조절, 고혈압 예방 및 치료, 성인병 예방, 면역 기능 유지, 항염 및 여드름 치료, 소화기능 개선 등 다양한 효과를 제공합니다. 특히 간 기능 개선에도 도움이 되며, 다이어트에 유용한 식욕억제 효과도 있습니다.

프로폴리스

프로폴리스는 항염 작용으로 면역 시스템을 강화하여 만성 염증성 질환 예방에 효과적이며, 항산화 효과로 노화를 방지하고 세포를 보호합니다. 또한, 항균 작용으로 감기나 감염 질환 예방과 치료에 효과적입니다. 주요 성분인 플라보노이드는 항염, 항산화, 면역 효과를 가지고 있으며, 진통 및 통증 억제 효과도 있습니다. 프로폴리스는 또한 항암 효과도 있어 암세포를 제거하고 세포사멸을 촉진시킵니다. 따라서, 프로폴리스는 중년층의 건강 유지와 예방에 효과적인 천연 건강 보조제로 알려져 있습니다.

 

이상으로 어버이날 부모님께 선물할 영양제 성분을 알아보았는데요! 부모님들의 건강 개선을 위하여 구매하는 것이 포인트이기 때문에 부모님들께서 평소 복용하시는 약이 있는 경우 꼭 확인 후 영양제를 선택하시는 것을 추천드립니다! 그리고 간 기능, 위장 기능이 저하된 경우는 꼭 주의하시어 부모님께 알맞은 영양제 선물을 하시길 바랍니다!