라이프 익스텐션, 투 퍼 데이 종합비타민 정보 및 성분함량표
오늘은 제가 현재 섭취 중이기도 하며 많은 분들이 드시는 종합 멀티 비타민중 가성비의 대명사 라이프 익스텐션사의 투 퍼 데이 종합비타민 정보를 알아보겠습니다.
투 퍼 데이 종합비타민 정보
● 투 퍼 데이 종합비타민 특징
● 투 퍼 데이 장점
● 섭취 방법 및 섭취량
● 주의사항
● 성분 함량
투 퍼 데이 종합비타민 특징(Life Extension Two-Per-Day)
라이프 익스텐션 사의 투 퍼 데이 종합비타민은 일반적으로 비타민 B군이 대부분 활성형으로 들어가 있으며 비타민A 함유, 다양한 미네랄, 산화방지제의 조합이 포함되어 있습니다. 이 제품은 필수 영양소의 지속적인 공급을 제공하도록 설계되었습니다. 투 퍼 데이는 캡슐형과 정제형으로 판매되고 있고 두 제품 다 냄새가 나서 약간의 호불호가 생길 수 있으며 냄새는 캡슐형이 덜 합니다. 추가로 캡슐형과 정제형은 영양성분의 차이는 없으며 흡수속도는 캡슐형이 빠르고 흡수율은 차이가 있다고 보기에는 어렵습니다. 보관식 정제형이 공기나 수분의 접촉 확률이 낮아 변질 위험이 덜 합니다.
투 퍼 데이 장점
투 퍼 데이의 대표적인 장점으로는 무엇보다도 압도적인 가성비를 자랑한다는 것입니다.
비타민A 함량 베타카로틴과 아세테이트의 형태로 들어가 있으며 베타카로틴이 주로 들어가 있어 폐암 유발 가능성이 낮은 것과 시력형성에 관여하여 야맹증을 막아주고 피부 미용에 도움, 비타민D 함량이 충분하며 투 퍼 데이에는 D-알파 토코페럴의 경우 활성도가 높게 함유되어 있습니다. 투 퍼 데이는 혈액순환에 도움 되는 비타민E의 함량으로 지용성 비타민이자 좋은 항산화제입니다. 또한 많은 함량의 비타민C가 함유되어 비타민E와 같이 섭취할 수 있어 시너지 효과가 좋습니다.
섭취방법 및 섭취량
하루아침, 점심 2회 섭취를 권장하며 추가적으로 마그네슘 영양제를 같이 섭취해 주시는 것이 좋습니다. 식전, 식사 중간, 식후 중 본인의 위장자애가 약한 시간을 찾아 복용하는 것을 추천드리며 섭취 시 물을 충분히 드시고 미지근한 물이나 따뜻한 물과 함께 섭취하시면 흡수에 도움이 됩니다.
주의사항
갑상선 질환을 앓고 있는 사람은 요오드 성분으로 인하여 전문의의 상담을 통해 섭취하시는 것이 좋습니다. 흡연자의 경우 장기간 고용량 복용 시 폐암 위험이 증가할 수 있습니다. 임신 중 과다 복용하면 기형아 발생 위험이 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 권장 복용량을 준수하시고 어린이 손에 닿지 않게 해야 합니다.
성분 함량
| 성분 | 1회 제공량 | 하루 영양소 기준치 |
| 비타민 A (베타카로틴, 아세테이트)(5,000IU) |
1500mcg | 167% |
| 비타민 C (아스코르브산, 칼슘 및 나이아신아마이드 아스코르베이트) |
470mg | 522% |
| 비타민 D3 (콜레칼시페롤)(2,000IU) |
50mcg | 250% |
| 비타민 E (D-알파 토코페릴 석시네이트, D-알파 토코페롤) |
67 mg | 447% |
| 티아민 (비타민 B1)(티아민 HCl) |
75mg | 6250% |
| 리보플라빈 (비타민 B2)(리보플라빈, 리보플라빈 5'-포스페이트) |
50 mg | 3846% |
| 나이아신 (나이아신아미드, 나이아신아미드 아스코르베이트) |
50 mg | 313% |
| 비타민 B6 (피리독신 HCl, 피리독살 5'-인산) |
75 mg | 4412% |
| 엽산 (L-5-메틸테트라하이드로폴레이트 칼슘염) |
400mcg | 100% |
| 비타민 B12 (메틸코발라민) |
300mcg | 12500% |
| 비오틴 | 300mcg | 1000% |
| 판토텐산 (D-판토텐산칼슘) |
50mg | 1000% |
| 요오드 (요오드화 칼륨) |
150mcg | 100% |
| 마그네슘 (산화마그네슘) |
100mg | 24% |
| 아연 (구연산아연, L-OptiZinc® 아연 모노-L-메티오닌 설페이트) |
25mg | 227% |
| 셀레늄 [아셀렌산나트륨, SelenoExcell® 고셀레늄 효모, Se-메틸 L-셀레노시스테인] |
200mcg | 364% |
| 망간 (구연산 망간, 글루코네이트) |
2mg | 87% |
| 크롬 [Capros® amla 추출물(과일), PrimaVie® Shilajit로 안정화된 Crominex® 3+ 크롬] 200 mcg 571% 몰리브덴(몰리브덴 아미노산 킬레이트) |
100mcg | 222% |
| 이노시톨 | 50mg | ● |
| 알파 리포산 | 25mg | ● |
| 천연 혼합 토코페롤 (감마, 델타, 알파, 베타 제공) |
20mg | ● |
| 바이오-케르세틴 파이토솜 (케르세틴[일본 고삼 농축액(꽃봉오리)] 5mg, 포스파티딜콜린 복합체[해바라기]) |
15mg | ● |
| 마리골드 추출물 (꽃) [std. ~ 5 mg 트랜스-루테인, 155 mcg 트랜스-제아잔틴] |
11.12mg | ● |
| 아피제닌 | 5mg | ● |
| 붕소 (붕소 아미노산 킬레이트) |
3 mg | ● |
| 리코펜 [LycoBeads® 천연 토마토 추출물(과일)] |
1 mg | ● |
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