나도 꿀잠 자고 싶다!수면에 도움이 되는 영양제 마그네슘! 쏜리서치 마그네슘 시트라메이트

쏜리서치 마그네슘 시트라메이트 (Thorne Magnesium CitraMate)

● 쏜리서치 마그네슘 특징과 장점

● 섭취 방법 및 섭취량

● 주의사항 및 부작용

잠들기가 어렵다.
잠을 지속하기가 어렵다.

쏜리서치 마그네슘 특징과 장점

잠을 자도 자도 피곤하다. 어렵게 잠들면 일찍 깬다. 현대인들에게 만연해져 있는 질환이 바로 불면증입니다. 불면증(수면장애)에 도움이 되는 영양제는 여러 가지가 있겠지만 핵심은 마그네슘! 천연 진정제라고 불리는 마그네슘은 몸에서 부족한 경우 채워주면 다른 영양제(보충제) 보다 효과가 빠른 편이라고 합니다. 저는 한창 정신적인 스트레스로 인해 기분이 변화무쌍할 때 잠을 지속하기가 어려웠던 적이 있습니다. 사람이 극에 달하는 스트레스가 있을 때에도 수면장애가 발생한다고 하죠, 이런 제 몸에 도움을 주고자 찾은 게 바로 마그네슘이었습니다.

쏜리서치 마그네슘 시트라메이트는 세계적으로 인정받는 제조사 쏜리서치의 제품입니다. 유명한 알비온 브랜드의 원료를 사용하였고 유기염산 마그네슘으로 무기염 마그네슘보다 흡수율이 높으며 유기산들이 에너지 생성에 도움이 될 수 있습니다.

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섭취 방법 및 주의사항

미국국립보건원에서는 마그네슘은 대체로 안전한 편이라고 하니 특별한 지병이 없는 분들이라면 남녀노소 상관없이 섭취하시기에 아주 안전한 미네랄입니다. 1일 최대복용한계량 350mg 정도는 통계적으로 해가 거의 없는 용량이라고 하니 걱정 마시고 꾸준한 섭취로 수면장애에서 벗어나 보세요! (신장·심장이 안 좋은 분 또는 지병이 있는 분 등 부작용은 꼭 체크해 주세요^^)

성분 함량

성분	1회 제공량	하루 영양소 기준치
마그네슘 (마그네슘시트레이트 55mg, Albion® 다이마그네슘말레이트 80mg)	135mg	32%

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