환절기 지루성 피부염 관리! 이렇게 해보세요~

환절기 지루성 피부염 관리!
이렇게 해보세요~

지루성 피부염(Seborrheric dermatitis)

- 지루성 피부염이란?
- 지루성 피부염 증상
- 지루성 피부염 관리법

일교차가 커지는 환절기 지루성 피부염을 앓고 계시는 환자분들은 더욱 힘든 시기를 보내고 계실 겁니다. 가려움증, 각질 등 여러 가지 증상 때문에 일상생활에 많은 불편함이 발생하게 되는 지루성 피부염. 오늘은 지루성 피부염에 관하여 알아보도록 하겠습니다!

지루성 피부염(Seborrheric dermatitis)이란?

지루성 피부염은 피지선 활동 증가로 인한 만성적인 습진성 피부염이며, 머리, 이마, 겨드랑이 등 피지 분비가 많은 부위에 주로 발생합니다. 발병 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 열성 피지 현상을 원인으로 보고 있습니다. 이 질환은 생후 3개월 이내 및 40~70세 사이에 발생하기 쉽고, 성인 남자의 3~5%에서도 자주 발생합니다. 주요 증상으로는 홍반(붉은 반점)과 가느다란 비듬이 있으며, 이 질환은 지루성 습진이라고도 불립니다.

지루성 피부염 증상

지루성 피부염은 피지샘이 발달한 부위에서 주로 발생하며, 여러 부위에서 발생할 수 있습니다. 공통적인 증상으로는 가려움증이 있으며, 초기에는 여드름과 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 홍반, 인설, 딱지 등 다양한 크기와 모양의 병변이 나타나며, 건조한 또는 습한, 끈적끈적한 각질 형태로 나타납니다. 증상이 심해지면 진물이 흐르거나 두꺼운 딱지가 생길 수 있습니다. 이차적으로 박테리아에 감염되면서 악취가 발생할 수도 있습니다.

두피에서는 비듬, 얼굴에서는 구진성 발진과 벗겨지는 비늘, 눈썹에서는 비늘, 귀에서는 외이도염, 겨드랑이 부위에서는 양측성 발진과 꼭지에서 시작되어 퍼지며, 샅고랑 부위와 둔부 사이에서는 백선 감염, 칸디다증, 건선과 유사한 양상을 보일 수 있습니다. 이러한 질환들은 서로 구별되는 특징을 가지고 있습니다.

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지루성 피부염 관리법

지루성 피부염 치료에는 약용 샴푸와 크림을 사용하여 증상 완화에 중점을 두고, 부신피질호르몬제를 복용할 수 있으며, 세척력이 강한 비누 대신 저자극성 크림을 사용하고 비타민 B2, B6 등을 복용하는 것이 필요합니다. 또한, 증상이 좋아졌더라도 지속적인 관리가 필요하며, 항진균제 크림은 곰팡이 원인균에만 사용됩니다. 이차적인 세균 감염이 발생하면 항생제를 사용해야 합니다.

예방을 위해서는 식습관 개선과 꾸준한 운동, 기름진 음식 섭취 자제가 필요합니다. 두꺼운 화장이나 과도한 보습은 모공의 염증과 박테리아 번식을 증가시키므로 지양하고 충분한 수분 섭취와 적절한 보습 관리가 필요합니다. 스트레스를 적절히 해소하여 과도한 열 자극을 예방하는 것이 중요하며, 쿨링팩을 활용한 차가운 냉수건 찜질도 도움이 됩니다.

미세먼지가 심한 날 외출 후에는 물로 가볍게 샤워하여 몸에 잔존한 이물질과 먼지를 씻어내는 것이 좋으며, 뜨거운 물이나 세정제를 과하게 사용하는 것은 피부의 수분을 증발시키므로 주의해야 합니다.